Ateliers à venir
Des rendez-vous en tout petit groupe, pour les parents et pour les enfants, animés dans nos instituts. Choisissez votre date, inscrivez-vous en deux minutes : on vous garde la place.
Clermont-Ferrand · 32 rue Amadéo
Une heure et quart en tout petit groupe — quatre personnes — pour ralentir, se déposer et repartir plus légère. Aucune expérience du yoga n'est nécessaire.
Ralentir, se relier à l'instant présent pour retrouver sécurité et s'élever.
Croire en soi pour s'autoriser à être qui nous sommes vraiment, et oser !
Le déroulé
Le Yin Yoga s'appuie sur le wu wei, l'art d'agir sans forcer. Installée confortablement, vous tenez quelques minutes des postures douces qui relâchent en profondeur tendons, ligaments et fascias — et apaisent le mental.
Selon le thème de l'atelier, la séance s'enrichit d'exercices de respiration, d'outils inspirés de la sophrologie et de l'hypnose, de sons et de chants pour leur effet vibratoire, d'auto-massages et de réflexologie plantaire. Un cocon, pour vous.
Pour vous, parent — sans votre bébé pour cette fois. Quatre personnes maximum, tenue souple, tout le matériel est fourni. Aucune expérience nécessaire.
Inscription
Deux minutes, et votre place est gardée. Vous recevez la confirmation par e-mail tout de suite, puis un rappel trois jours avant l'atelier.
Oui, jusqu'à deux places par inscription. Au-delà, appelez l'institut : 06 64 91 00 38.
Une tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise. Tapis, coussins et accessoires sont fournis.
Prévenez l'institut par téléphone ou en répondant à votre e-mail de confirmation.
À l'institut Hauméa de Clermont-Ferrand, 32 rue Amadéo — à la limite de Chamalières, bus A, C, 5, 32, 41.
Inscription
Un imprévu ? Répondez simplement à l'e-mail de confirmation.
Laissez-nous votre e-mail : vous recevrez les nouvelles dates avant tout le monde.
Des soins et ateliers dédiés au bien-être des bébés, des mamans et des parents.
