Skip to main content

Quels soins pour la récupération postnatale du dos et du bassin ?

Chez Hauméa Baby Spa, nous accompagnons les jeunes mamans dans cette étape unique de leur vie. Grâce au massage postnatal, au drainage lymphatique Renata França et au Rituel Rebozo, nous aidons votre corps à se régénérer, relâcher les tensions accumulées et retrouver sa vitalité après l’accouchement, tout en respectant votre rythme et vos besoins.

Avant de lire. Les soins Hauméa sont des moments de bien-être et de contact, pas des traitements. Ils ne soignent ni ne préviennent aucun trouble, et ne remplacent jamais l’avis d’un médecin, d’un pédiatre ou d’une sage-femme. Si votre enfant ou vous-même avez un symptôme qui vous inquiète, consultez d’abord un professionnel de santé.

Soulagement ciblé du dos et du bassin
Nos massages apaisent les douleurs liées à l’accouchement et libèrent les tensions accumulées.
Relance de la circulation et de la vitalité
Le drainage lymphatique stimule votre métabolisme et aide votre corps à éliminer les toxines.
Réappropriation en douceur de votre corps
Le rituel Rebozo recentre le bassin et vous reconnecte à vos sensations profondes.
Un moment de calme et de reconnexion à soi
Offrez-vous cette pause précieuse pour mieux vivre votre maternité et retrouver votre énergie.

Qu’est-ce que la récupération physique postnatale ?

Après l’accouchement, le corps traverse une période de grande adaptation : relâchement musculaire, tensions dans le dos et le bassin, circulation ralentie, fatigue persistante et instabilité du plancher pelvien. Ces inconforts sont fréquents et naturels, mais un accompagnement adapté favorise une récupération plus rapide et harmonieuse. Nos soins permettent d’apaiser ces douleurs, de soutenir votre vitalité et de vous offrir un espace pour vous recentrer, physiquement et émotionnellement.

Douleurs lombaires

Sensation de tension constante dans le bas du dos.

Bassin instable

Impression d’ouverture, de désalignement ou de gêne articulaire.

Lourdeur dans les jambes

Rétention d’eau et fatigue circulatoire fréquente.

Raideur corporelle

Sensation de blocage ou de manque de souplesse.

Fatigue persistante

Épuisement général malgré le repos.

Une Question? Contactez nous

Envie d’offrir un moment de douceur ?

Offrez un soin Hauméa à un proche, un(e) ami(e) ou un jeune parent.

Découvrez nos soins pour soulager la récupération physique postnatale

Massage Postnatal

Un soin tout en douceur pensé pour relâcher les tensions accumulées pendant la grossesse et l’accouchement. Il cible le dos, le bassin, les épaules et les jambes pour favoriser un relâchement profond, améliorer la posture et soulager les inconforts liés au portage ou à l’allaitement.

Bienfaits:

  • Soulage les tensions musculaires du dos, du bassin et des épaules
  • Favorise la détente mentale et le lâcher-prise émotionnel
  • Améliore le sommeil, la posture et le confort d’allaitement
  • Aide à retrouver souplesse, mobilité et équilibre corporel
Découvrir le Massage Postnatal

Drainage Lymphatique Renata França

Un massage à la pression ferme et au rythme soutenu pour relancer la circulation et éliminer les toxines. Idéal après l’accouchement pour réduire la rétention d’eau, soulager les jambes lourdes et retrouver une sensation de légèreté et de vitalité.

Bienfaits:

  • Réduit la rétention d’eau et les œdèmes post-grossesse
  • Soulage les jambes lourdes et favorise la décongestion circulatoire
  • Relance le métabolisme et accélère la récupération corporelle
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique en douceur
Découvrir le Drainage Renata França

Rituel Rebozo

Un rituel ancestral pour célébrer la naissance et refermer en douceur cette étape. Massage, bercements et serrages du corps favorisent la détente, recentrent le bassin et aident à retrouver son énergie et son axe après l’accouchement.

Bienfaits:

  • Recentre le bassin et favorise la sensation d’un corps refermé
  • Apporte une détente physique et émotionnelle profonde et durable
  • Libère les tensions et soutient le rééquilibrage hormonal du postpartum
  • Aide à tourner la page et retrouver son énergie vitale
Découvrir le Rituel Rebozo

“La cure faite chez Hauméa m’a beaucoup aidée à récupérer mon corps après ma grossesse. N’hésitez pas à essayer !”

Kelly JourdainAvis Google

“Que ce soit massage postnatal, massage enfant, baby spa, nous avons toujours été chouchoutés. Équipe bienveillante et à l’écoute.”

Audrey SimoneAvis Google

“Je ne regrette pas d’avoir pris ce temps pour moi, le Rebozo est tout simplement magique.”

Delphine O.Avis Google

Comment se déroule une séance chez Hauméa Baby Spa ?

Chez Hauméa, chaque soin postnatal est pensé comme un cocon pour se reconnecter à soi après la naissance. Nos praticiennes prennent le temps d’écouter votre histoire, de comprendre votre état physique et émotionnel, d’adapter les gestes à vos besoins et de créer un espace sécurisant et chaleureux. Nous respectons votre rythme, vos pauses allaitement ou biberon, et installons votre corps avec des coussins de maintien pour garantir votre confort absolu.

“Que du bonheur, un vrai moment de détente et de relâchement après mon accouchement.”

Marjorie RidelAvis Google
 
 
 Google 
 
 
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
 4.9 
 
  Service le mieux noté
 
certifié par: Trustindex 
 
Trustindex vérifie que l'entreprise a un score supérieur à 4.5, sur la base des avis collectés sur Google au cours des 12 mois, ce qui la qualifie pour recevoir le certificat le mieux noté.
Étape 1

Prendre le temps d’écouter votre histoire

Comprendre votre parcours, vos ressentis et vos besoins personnels.

Étape 2

Créer un cocon sécurisant

Préparer l’espace avec chaleur, coussins et huiles adaptées à votre état postnatal.

Étape 3

Soulager les tensions ciblées

Masser avec douceur le dos, le bassin et les jambes pour libérer les zones tendues.

Étape 4

Stimuler la circulation et la vitalité

Par des manœuvres toniques, drainantes et enveloppantes.

Étape 5

Vous offrir un moment pour vous

Une parenthèse hors du quotidien pour repartir apaisée et régénérée.

“Que du bonheur, un vrai moment de détente et de relâchement après mon accouchement.”

Marjorie RidelAvis Google
Une Question? Contactez nous

Questions Fréquentes

Quand puis-je commencer les soins postnataux ?

Il est possible de débuter le massage postnatal et le drainage doux dès que votre médecin ou sage-femme vous y autorise, généralement quelques semaines après l’accouchement ou après votre visite postnatale. Le rituel Rebozo peut se pratiquer à tout moment, même plusieurs mois après.

Le drainage Renata França est-il douloureux ?

Il peut être tonique et surprenant lors de la première séance, mais il reste supportable et sans danger. Nos praticiennes ajustent toujours la pression selon votre confort, surtout en postpartum, afin que le soin reste agréable et efficace.

Quels sont les bénéfices du Rituel Rebozo ?

Ce soin permet de recentrer le bassin, de relâcher les tensions accumulées, de favoriser le rééquilibrage hormonal et de retrouver son énergie après la naissance. Il agit aussi sur le plan émotionnel et symbolique, en aidant à tourner la page de la grossesse.

Faut-il prévoir plusieurs séances ?

Une séance peut déjà apporter un profond soulagement, mais pour un résultat durable, 2 à 3 massages postnataux ou drainages sont recommandés, selon vos besoins, votre récupération et votre niveau de fatigue.

Puis-je venir avec mon bébé ?

Oui, nos espaces sont conçus pour accueillir les jeunes mamans avec leur bébé. Nous adaptons le rythme de la séance à vos besoins et à ceux de votre enfant, avec bienveillance et souplesse.

Et après une césarienne, est-ce possible ?

Oui, mais uniquement après avis médical. Nous adapterons les zones massées et la position de votre corps afin de préserver votre confort et votre cicatrice en toute sécurité.

Peut-on combiner drainage et Rebozo ?

Oui, il est possible de réaliser un drainage lymphatique quelques jours avant ou après un Rebozo. Cela permet d’optimiser la récupération circulatoire et de favoriser un ressenti plus profond de détente et de légèreté.

Découvrez nos autres accompagnements

Les soins Hauméa s’adaptent à chaque étape de la parentalité. Découvrez aussi nos accompagnements pour d’autres besoins du quotidien.

Tous nos accompagnements

Retrouver l’harmonie dans le couple

Retrouver l’équilibre et la complicité après l’arrivée de bébé.

Prévenir le burn-out parental

Un moment pour souffler, quand la charge est lourde.

Nouvelle étape personnelle

Marquer un nouveau départ et se reconnecter à soi-même.

Complicité à deux

Partager un moment unique pour renforcer le lien de couple.

Détendre les tensions musculaires

Soulager le dos et relâcher les épaules en douceur.

Réduire le stress parental

Apaiser le mental et retrouver un équilibre apaisant..

Retrouver de l’énergie après la naissance

Se ressourcer et récupérer physiquement après l’accouchement.

Rompre l’isolement postpartum

Partager, échanger et recréer du lien avec d’autres mamans.

Soulager les tensions liées à l’allaitement

Relâcher le dos, le cou et les épaules pour allaiter sereinement.

Retrouver du bien-être postpartum

Prendre soin de soi et apaiser les tensions accumulées.

Refermer l’étape de la naissance

Se réapproprier son corps et retrouver son énergie vitale.

Renforcer le lien parent-bébé

Créer une complicité sensorielle et affective avec son bébé.

Surmonter le baby blues

Un moment pour souffler ; si la tristesse dure, parlez-en à un professionnel.

Réduire la rétention d’eau postpartum

Un massage doux, pour un moment de légèreté.

Favoriser la récupération postpartum

Un temps pour vous, après la naissance.

Apaiser l’anxiété avant l’accouchement

Un moment de calme, avant la naissance.

Se préparer à l’accouchement

Apprendre à se détendre et accueillir la naissance sereinement.

Se préparer sereinement à la naissance

Créer une bulle douce et positive avant le grand jour.

Apaiser le stress et la fatigue prénatale

Relâcher le mental et recharger le corps durant la grossesse.

Soulager les jambes lourdes pendant la grossesse

Un massage doux, avec l’accord de votre sage-femme.

Soulager les tensions de la grossesse

Apaiser les lombaires et relâcher le corps en profondeur.

Renforcer la confiance en soi

Développer l’estime personnelle et valoriser les réussites.

Soutenir l’expression des émotions

Libérer les émotions par l’art, le jeu et le mouvement.

Favoriser la concentration de l’enfant

Aider l’enfant à retrouver calme, équilibre et attention.

Créer des moments de complicité

Partager un temps créatif et renforcer le lien parent-enfant.

Soulager les douleurs de croissance

Un moment de détente ; une douleur qui dure se montre au médecin.

Apaiser le stress et l’anxiété de l’enfant

Un temps calme, à son rythme.

Accompagner les crises de colère

Un moment calme, partagé avec vous.

Soulager les poussées dentaires

Un moment de détente et de contact.

Accompagner le développement d’un bébé prématuré

Un moment de contact, avec l’accord de son pédiatre.

Apaiser un bébé surstimulé

Rétablir le calme intérieur et recentrer les sensations corporelles.

Apaiser le reflux du bébé

Un moment de calme pour lui et pour vous.

Accompagner les pleurs de décharge

Libérer les tensions et calmer les émotions intenses du nourrisson.

Détendre les tensions cervicales du bébé

Assouplir les cervicales et libérer les tensions musculaires.

Coliques du nourrisson

Un moment de calme quand bébé pleure beaucoup.

Soulager la constipation du bébé

Un moment de détente et de contact, pour lui comme pour vous.

Améliorer le sommeil du bébé

Un moment calme, en fin de journée.

Accompagner la diversification alimentaire (DME)

Découvrir la DME en douceur, avec des repères concrets.

Stimuler l’éveil et la motricité du bébé

Encourager l’éveil par le jeu, le mouvement et la motricité.

Soulager les poussées dentaires

Un moment de détente et de contact.

Prenez rendez-vous dès à présent en ligne ou par téléphone.

Offrez une carte cadeau